WEBREVIEW

العلاج بالتبريد الكلي للجسم كوسيلة للاسترجاع عند رياضيي النخبة (CCE : -110c)

يعتبر الإسترجاع عند رياضيي النخبة من العوامل الهامة جداً لتحسين النتائج وتطويرها وهناك عدة طرق للاسترجاع اقترحها المختصين منها التمديد العضلي، الاثارة الكهربائية، الاضافات الغذائية، الالبسة ألضاغطة، التدليك والتعرض للبرودة من 4 الى 16 درجة مئوية. أما في السنوات الاخيرة هذه، ظهرت طريقة يقول عنها الكثير من المختصين ووفق دراسات عديدة ونتائج إحصائية دقيقة انها طريقة توفر نسبة عالية للاسترجاع وهذا في مدة قصيرة بالنظر للطرق السالفة الذكر، وهذه الطريقة هي العلاج بالتبريد للجسم كله في درجة حرارة -110م0 . وفي هذا العرض سنقدم لمحة تاريخية عن هذه الطريقة المنعدمة في الجزائر وفي معظم الدول العربية والإفريقية كما سوف نتطرق للقسم العلاجي لهذه الطريقة وكيفية إجراء الحصة العلاجية.


Document joint


 
| info visites 2346801

Suivre la vie du site fr  Suivre la vie du site Arts et Sports  Suivre la vie du site مجلة علوم وممارسات الأنشطة البدنية الرياضية والفنية (...)  Suivre la vie du site Numéro 05   ?

Creative Commons License